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Y.H(奈良県・32歳・男性)様の体験談です

20才後半あたりから、急に顔にニキビができるようになりました。
顔の色んな場所に出てくるのですが、特におでこが一番でてきます。

ニキビがでてくるようになった当初は、あまり気にしていませんでした。
珍しいな・・・ぐらいにしか思っていませんでした。

しかし、その後もニキビが頻繁にでるようになって、おかしいと感じ始めました。
私の肌は乾燥肌で、もともと汗をかかない体質だったのですが、昔と変わったのは最近よく汗が出るようになったことです。洗顔は朝のみ。市販の洗顔ソープを使用し、洗顔後には市販の化粧水、乳液なしという生活でした。

特に、おでこによく汗をかくようになったので、ハンドタオルを持つようにし、こまめに汗をふくように心がけました。それでも、症状が治ることはなかったので、洗顔ソープを変えてみたり、頭を洗うシャンプーを変えてみたり、化粧水のあとに乳液をつけるようにしてみたり・・・と色々試したものの、特に効果は得られず。

考えてみると、私はお酒も毎日飲むしタバコも吸うので、生活が乱れているほうだと思いました。でも、両方止めることは難しいし・・・などと色々と悩み、最終的にはお薬を使用しなければ治らないかなとという結論が出たのですが、その時、急にあっ!?と気が付きました。

以前は夜にお風呂に入り、朝は洗顔という生活だったのが、最近は朝にシャワーを浴びるだけで、夜にお風呂に入ることがなくなっていたことに気が付きました。
お薬に頼る前に、まずはそこを改善することにしました。
そして、夜にしっかりお風呂に入るようになり始めました。
当初は、あまり効果がなかったです。しかし、一ヶ月も続けているうちに明らかに肌質が変わってきて、ニキビがまったくでなくなりました。
そして今では、ニキビがまったくでない、昔の頃に戻ることが出来ました。
ニキビができる人、皆が同じではないでしょうが、私の場合は夜にしっかりお風呂に入り、朝もしっかり洗顔することで、ニキビを治すことができました。美容に効果的な入浴方法についてはWoman Insightで紹介されているページも参考になりますので、是非ご覧ください。

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